Listen to the silence, it has so much to say, Rumi

Een vierdaagse retreat van 19 – 22 april 2021.

We verblijven in het Heilig Hart klooster in Steyl. Het klooster heeft grote tuinen en ligt dicht tegen de Maas en op wandelafstand van een groot bos in Duitsland.

We doen verschillende soorten meditaties, zowel binnen als ook  buiten in de natuur. We volgen elke dag de zonsopgang en zonsondergang aan de Maas  en bij helder weer mediteren we onder de sterren in de kloostertuin. Binnen hebben we een eigen ruimte waar we mediteren. Tijdens de Retreat zijn we regelmatig in stilte, de stilte kan zich verdiepen naar stillness en met meditatie uitbreiden en de basis van ons bestaan omvatten. We onderzoeken de integratie van de stillness in ons dagelijks leven door te oefenen om te spreken vanuit deze stilte.

De retreat is met vol pension en tijdens de maaltijden wordt verwacht dat we stil zijn. Er is voor iedereen een eenpersoonskamer met eigen sanitair. (tweepersoonskamer is mogelijk). Vegetarische maaltijd is mogelijk.

Het klooster hanteert de richtlijnen van het RIVM. Annuleren van de reis is mogelijk bij ernstige opleving van het virus.

Programma

Maandag 19 april

10.00 uur vertrek Groningen

13.00 uur aankomst met stiltewandeling door de tuin en omgeving

15.00 uur kamerindeling

16.15 uur meditatie met het hart binnen

17.00 uur – 17.50 zonsondergang meditatie

18.15 uur avondmaaltijd

20.00 uur meditatie (binnen)

21.00 uur meditatie (buiten) met het donker van de nacht

Dinsdag 20 april

7.00 uur zonsopgang meditatie

8.00 uur ontbijt

9.30 uur meditaties binnen

12.30 uur lunch

(vanaf 13.30 uur stiltemeditatie in de zaal)

14.30 uur meditatie buiten in het bos

17.00 uur – 17.50 uur zonsondergang meditatie

18.15 uur avondmaaltijd

20.00 uur meditatie (binnen)

21.00 uur meditatie (buiten)

Woensdag 21 april  idem

Donderdag 22 april 

7.00 uur zonsopgang meditatie

8.00 uur ontbijt

9.00 kamer leeg

van 9.00  uur meditaties in de zaal

13.00 uur vertrek naar huis